Michaela Köhler Dozentinnenprofil
Qualifikation/beruflicher Hintergrund
Personaltrainer & Ernährungscoach
Persönliche Motivation
Unser Körper ist ein großes, komplexes Wunderwerk, dem mehr Zeit und Achtung gebührt, als ihn nur zum Schlafen, Arbeiten, Chillen und Schnell-mal-was-essen zu "benutzen". Wer seinen Körper mit gutem Essen versorgt, muss keine Diät einhalten. Wer lernt, auf ihn zu hören und seinem Körpergefühl vertraut, wird staunen, welche Kräfte in ihm/ihr stecken.
Was ist mir wichtig? Was möchte ich in meinen Kursen vermitteln?
Ich möchte, dass meine Teilnehmer*innen ihren Körper ausreichend bewegen, ihn spüren und feststellen, wie gut er in Schuss ist bzw. wie gut er in Schuss gebracht werden kann. Wenn sie nach dem Training glücklich und vielleicht auch etwas k.o. sind, dann möchte ich, dass sie dennoch fühlen, es wäre die schlechtere Alternative gewesen, gar nicht erst hin zu gehen.
Homepage der Dozentin.
Kurse der Dozentin
| Was? | Wann? |
|---|---|
| Gymnastik für Frauen | Di., 04.02.2025 |
| Powerworkout | Do., 06.02.2025 |
| "Vegane Küche für Anfänger*innen und Einsteiger*innen" | Di., 06.05.2025 |
| Leichte Sommerküche - neu kombiniert! | Di., 20.05.2025 |
| Sommerferienangebot: Der Grill ist schon an! Aber was gibt’s dazu? | Di., 29.07.2025 |