Rückenfitness für Frauen und Männer

Dieser Kurs ist buchbar!

Dienstag, 26. August 2025 um 19:00 Uhr

Kursnummer	532-501
Dozentin	Barbara Korf
erster Termin	Dienstag, 26.08.2025 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin	Dienstag, 20.01.2026 19:00–20:00 Uhr
Gebühr	114,00 EUR
Ort	Steinbach; Geschwister Scholl-Schule, Turnhalle, Hessenring 35 Hessenring 35 61449 Steinbach Raum Turnhalle

Kursort

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Alternativkurse

Mit einer Kombination aus leichtem Herz-Kreislauftraining und gezielter funktioneller Ausgleichsgymnastik soll die Körperstabilität geschult werden. Kräftigungsübungen für Bauch, Gesäß und die Rückenmuskulatur sollen Kraft und Ausdauer verbessern. Bewegung hilft gegen Schmerzen und ein regelmäßiges Training ist ein wirkungsvolles Mittel, Rückenschmerzen vorzubeugen. Worauf warten Sie noch?

Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch, Getränk

Barbara Korf Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 26.08.2025	19:00–20:00 Uhr
2.	Di., 02.09.2025	19:00–20:00 Uhr
3.	Di., 09.09.2025	19:00–20:00 Uhr
4.	Di., 16.09.2025	19:00–20:00 Uhr
5.	Di., 23.09.2025	19:00–20:00 Uhr
6.	Di., 30.09.2025	19:00–20:00 Uhr
7.	Di., 21.10.2025	19:00–20:00 Uhr
8.	Di., 28.10.2025	19:00–20:00 Uhr
9.	Di., 04.11.2025	19:00–20:00 Uhr
10.	Di., 11.11.2025	19:00–20:00 Uhr
11.	Di., 18.11.2025	19:00–20:00 Uhr
12.	Di., 25.11.2025	19:00–20:00 Uhr
13.	Di., 02.12.2025	19:00–20:00 Uhr
14.	Di., 09.12.2025	19:00–20:00 Uhr
15.	Di., 16.12.2025	19:00–20:00 Uhr
16.	Di., 13.01.2026	19:00–20:00 Uhr
17.	Di., 20.01.2026	19:00–20:00 Uhr