Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Mittwoch, 20. August 2025 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 532-002 |
| Dozentin |
Inka Rose-Buchberger
|
| erster Termin | Mittwoch, 20.08.2025 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 14.01.2026 09:30–10:30 Uhr |
| Gebühr | 115,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Alternativkurse
Funktions- und Rückengymnastik für Frauen - das sind gezielte Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Dehnübungen, z.B. zur Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und zur Steigerung der Beweglichkeit von Armen und Beinen, die sich positiv auf die Körperhaltung, die Leistungsfähigkeit sowie auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Ausdauer-, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.
Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 20.08.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 2. | Mi., 27.08.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 3. | Mi., 03.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 4. | Mi., 10.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 5. | Mi., 17.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 6. | Mi., 24.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 7. | Mi., 01.10.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 8. | Mi., 22.10.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 9. | Mi., 29.10.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 10. | Mi., 05.11.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 11. | Mi., 12.11.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 12. | Mi., 19.11.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 13. | Mi., 26.11.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 14. | Mi., 03.12.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 15. | Mi., 10.12.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 16. | Mi., 17.12.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 17. | Mi., 14.01.2026 | 09:30–10:30 Uhr |