Rückenfit für Frauen
Montag, 25. August 2025 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 532-005 |
| Dozentin |
Helga Müller
|
| erster Termin | Montag, 25.08.2025 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 19.01.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 114,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Grundschule am Urselbach, Turnhalle, Marxstraße 20 |
Kursort
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Alternativkurse
Funktions- und Rückengymnastik für Frauen - das sind gezielte Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Dehnübungen, z.B. zur Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und zur Steigerung der Beweglichkeit von Armen und Beinen, die sich positiv auf die Körperhaltung, die Leistungsfähigkeit sowie auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Ausdauer-, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.
Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.
Bitte mitbringen:
Turnschuhe, Handtuch, leichte Matte
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 25.08.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 01.09.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 08.09.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 15.09.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mo., 22.09.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mo., 29.09.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mo., 20.10.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 8. | Mo., 27.10.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Mo., 03.11.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Mo., 10.11.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 11. | Mo., 17.11.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 12. | Mo., 24.11.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 13. | Mo., 01.12.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 14. | Mo., 08.12.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 15. | Mo., 15.12.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 16. | Mo., 12.01.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 17. | Mo., 19.01.2026 | 18:00–19:00 Uhr |