Rückenfit für Frauen

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Montag, 25. August 2025 um 09:30 Uhr

Kursnummer	532-004
Dozentin	Doris Ritz
erster Termin	Montag, 25.08.2025 09:30–10:30 Uhr
letzter Termin	Montag, 26.01.2026 09:30–10:30 Uhr
Gebühr	118,00 EUR
Ort	Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 Oberhöchstadter Straße 5 61440 Oberursel Raum 1.1

Kursort

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Alternativkurse

Funktions- und Rückengymnastik für Frauen - das sind gezielte Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Dehnübungen, z.B. zur Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, die sich positiv auf die Körperhaltung, die Leistungsfähigkeit sowie auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Ausdauer-, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.

Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch

Doris Ritz Dozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mo., 25.08.2025	09:30–10:30 Uhr
2.	Mo., 01.09.2025	09:30–10:30 Uhr
3.	Mo., 08.09.2025	09:30–10:30 Uhr
4.	Mo., 15.09.2025	09:30–10:30 Uhr
5.	Mo., 22.09.2025	09:30–10:30 Uhr
6.	Mo., 29.09.2025	09:30–10:30 Uhr
7.	Mo., 20.10.2025	09:30–10:30 Uhr
8.	Mo., 27.10.2025	09:30–10:30 Uhr
9.	Mo., 03.11.2025	09:30–10:30 Uhr
10.	Mo., 10.11.2025	09:30–10:30 Uhr
11.	Mo., 17.11.2025	09:30–10:30 Uhr
12.	Mo., 24.11.2025	09:30–10:30 Uhr
13.	Mo., 01.12.2025	09:30–10:30 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
14.	Mo., 15.12.2025	09:30–10:30 Uhr
15.	Mo., 12.01.2026	09:30–10:30 Uhr
16.	Mo., 19.01.2026	09:30–10:30 Uhr
17.	Mo., 26.01.2026	09:30–10:30 Uhr