Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Mittwoch, 04. Februar 2026 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 532-002 |
| Dozentin |
Inka Rose-Buchberger
|
| erster Termin | Mittwoch, 04.02.2026 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 17.06.2026 09:30–10:30 Uhr |
| Gebühr |
114,00 EUR
Bei Lastschriftverfahren ist Ratenzahlung möglich. |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Funktions- und Rückengymnastik für Frauen - das sind gezielte Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Dehnübungen, z.B. zur Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und zur Steigerung der Beweglichkeit von Armen und Beinen, die sich positiv auf die Körperhaltung, die Leistungsfähigkeit sowie auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Ausdauer-, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 04.02.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 2. | Mi., 11.02.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 3. | Mi., 25.02.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 4. | Mi., 04.03.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 5. | Mi., 11.03.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 6. | Mi., 18.03.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 7. | Mi., 25.03.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 8. | Mi., 15.04.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 9. | Mi., 22.04.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 10. | Mi., 29.04.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 11. | Mi., 06.05.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 12. | Mi., 13.05.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 13. | Mi., 20.05.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 14. | Mi., 27.05.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 15. | Mi., 03.06.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 16. | Mi., 10.06.2026 | 09:30–10:30 Uhr |
| 17. | Mi., 17.06.2026 | 09:30–10:30 Uhr |