Yoga Nidra für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Sonntag, 22. März 2026 10:00–12:30 Uhr
| Kursnummer | 525-001 |
| Dozentin |
Nicole Grießmer
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| Datum | Sonntag, 22.03.2026 10:00–12:30 Uhr |
| Gebühr | 27,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Folgekurs
Erlebe im Kurs „Yoga Nidra“ tiefe Regeneration für Körper und Geist. Diese geführte Meditation führt dich in einen Zustand absoluter Entspannung und öffnet den Zugang zu deinem Unterbewusstsein. In 2,5 Stunden erfährst du, wie Yoga Nidra Stress reduziert, den Vagusnerv aktiviert und deine Selbstheilungskräfte stärkt. Eine lange Praxisphase, Journaling und eine abschließende Breathwork-Session lassen dich erholt, ruhig und gestärkt in den Alltag zurückkehren – ein Geschenk an dich selbst.
Bitte mitbringen:
bequeme Übungskleidung, eigene Decke, ggf ein Augenkissen, Notizbuch, etwas zu trinken
