Stress & Gesundheit mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag

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Donnerstag, 07. Mai 2026 18:00–21:00 Uhr

Kursnummer	510-017
Dozentin	Petra Colaci-Kozarec
Datum	Donnerstag, 07.05.2026 18:00–21:00 Uhr
Gebühr	45,00 EUR
Ort	Oberursel; Naturfreundehaus , Altkönigstraße 53 Altkönigstraße 53 61440 Oberursel
Downloads	Bewilligungsbescheid_Präventives Buchinger-Fasten_27.03.-31.03.23 Bewilligungsbescheid_Präventives Basen-Fasten_22.05.-26.05.23.pdf Bewilligungsbescheid_Natürlich resilient_17.06.2024-16.06.2026.pdf Resilienz. Mit Yoga und Basenfasten widerstandsfähig in Beruf und Alltag_Bewilligungsbescheid Thüringen_unbefristet_Resilienz_Mit Yoga und Basenfasten widerstandsfähig in Beruf und Alltag

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Es erwartet Sie eine umfassende und anschauliche Einführung in das Thema Stress. Es werden fundierte wissenschaftliche Einblicke und bewährte Strategien zur Stressbewältigung vorgestellt, die Sie direkt in Ihrem Alltag anwenden können.
Im Detail erfahren Sie:
·     -   Was Stress ist und wie er entsteht?
·     -   Wie Stress auf den Körper und die Gesundheit wirkt ?
·     -   Welche medizinischen und therapeutischen Maßnahmen helfen können?
·     -   Welche Rolle Mikronährstoffe im Zusammenhang mit Stress spielen?
- Wie wir stressfrei gesund altern - Longevity Medizin?
·     -   Praktische Selbsthilfemethoden zur akuten Stressbewältigung?

Porträtfoto der Dozentin Petra Colaci-Kozarec

Petra Colaci-Kozarec Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund