Entspannter Nacken, Schultern & Rücken Mit ganzheitlichen Methoden Beschwerden wieder besser in den Griff bekommen
Donnerstag, 23. April 2026 18:00–21:00 Uhr
| Kursnummer | 510-012 |
| Dozentin |
Petra Colaci-Kozarec
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| Datum | Donnerstag, 23.04.2026 18:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 45,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Naturfreundehaus , Altkönigstraße 53 |
| Downloads | Bewilligungsbescheid_Natürlich resilient_17.06.2024-16.06.2026.pdf Resilienz. Mit Yoga und Basenfasten widerstandsfähig in Beruf und Alltag_Bewilligungsbescheid Thüringen_unbefristet_Resilienz_Mit Yoga und Basenfasten widerstandsfähig in Beruf und Alltag |
Kursort
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Sie wollen Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden endlich besser in den Griff bekommen? In diesem Workshop verbinden wir ganzheitliche Ansätze aus Osteopathie, Faszien-Therapie und Yogatherapie zur Entspannung der Schulternackenmuskulatur& des Rückens. Stress, Fehlbelastung und vermehrter Medieneinsatz führen oft zu schmerzhaften Verspannungen, Konzentrationsstörungen und Kopfschmerzen. Erfahren Sie, wie Sie durch den gezielten und praktischen Einsatz dieser Therapieverfahren für mehr Entspannung im Alltag sorgen können.
Inhalte:
• Grundlagen der Muskel-, Faszien-Anatomie und ihre Bedeutung für eine gesunde schmerzfreie Funktion
• Mobilisierung und Erhalt von Wirbelsäule, Nacken- und Schulter-Muskulatur
• Ernährung und Naturheilverfahren zur Muskelentspannung
• Die Bedeutung der medizinischen Leitlinie 2025 zu Nackenschmerzen
