Detox mal anders – sanfte Entlastung für Körper & Geist Detox genießen – alltagstauglich & praktisch
Samstag, 30. Januar 2027 10:00–14:00 Uhr
| Kursnummer | 262F62-05 |
| Dozentin |
Bianca Thiel
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| Datum | Samstag, 30.01.2027 10:00–14:00 Uhr |
| Gebühr | 64,00 EUR inkl. Lebensmittelumlage 22 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; PostKüche, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Viele Menschen verbinden „Detox“ mit Saftkuren oder radikalem Verzicht. In diesem Kurs entdecken die Teilnehmer:innen, dass Entlastung auch sanft, genussvoll und alltagstauglich möglich ist. Neben wertvollem Hintergrundwissen gibt es einen praktischen Kochteil, bei welchem leichte, nährstoffreiche Gerichte zubereitet werden, die Körper und Geist unterstützen – ohne Diätcharakter, dafür mit Freude und Genuss. Außerdem erfahren Sie, welche Ernährungsbausteine für eine starke Leber und einen gesunden Darm wichtig sind und wie Sie kleine Routinen in Ihren Alltag einbauen können. Diejenige,n die den Kurs bereits besucht haben, können sich auf neue Rezepte freuen.
Alle Kochkurse der vhs Hochtaunus vermitteln Grundlagen der Lebensmittelkunde und einer gesunden Lebensweise. Informationen zur Esskultur und zu landestypischen Bräuchen und Traditionen ermöglichen ein über rein Kulinarisches hinausreichendes Wissen.
Bitte mitbringen:
Behältnis für nicht verzehrte Speisen
