MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Sonntag, 29. Juni 2025 10:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 524-002 |
| Dozentin |
Doris Ritz
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| Datum | Sonntag, 29.06.2025 10:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 52,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
| Downloads | Bewilligungsbescheid:Tai Chi und Qigong_23.10.-27.10.23 |
Kursort
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Alternativkurse
Achtsamkeit ist eine Möglichkeit der Bewusstwerdung und Persönlichkeitsentwicklung, für einen wertschätzenden und wohlwollenden Umgang mit sich selbst und dem Gegenüber.
Das Ziel ist:
• Fähigkeiten und Ressourcen zu entwickeln
• Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu gewinnen
• Gewahrsamkeit und Selbstwirksamkeit herzustellen
• Resilienzen aufzubauen
Je mehr Du in Dir selbst zuhause bist, desto gelassener begegnest Du Deinen Schwächen/ Problemen/Schmerzen und auch den Stärken und Schwächen anderer Menschen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung
