Monika Reinhart Dozentinnenprofil

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

Ausbildung zur MBSR- und Achtsamkeitslehrerin autorisiert vom MBSR-Verband, abgeschlossen in 2024. Mein Vater meditiert seit 50 Jahren und ich kam bereits in jungen Jahren mit Meditation und Entspannungsübungen in Berührung. Ansonsten bin ich Diplomkauffrau und arbeite im Bereich Logistik/Finanzen.

Persönliche Motivation

Ich glaube, die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren und den Weg zu innerem Frieden und Gelassenheit zu finden, macht die Welt zu einem besseren, friedlicheren Ort. Die Praxis der Achtsamkeit ermöglicht diesen Weg.

Was ist mir wichtig? Was möchte ich in meinen Kursen vermitteln?

2018 habe ich im Zuge einer Lebenskrise einen tieferen Zugang zu Achtsamkeit und Meditation gefunden. Anfangs fühlte ich mich machtlos ausgeliefert. Durch die Achtsamkeit und Methoden zur Stress-Reduktion fand ich einen Weg zu innerer Ruhe. Ich habe selbst einen Einfluss darauf, wie ich mich fühle, unabhängig davon, was im Außen los ist. Dabei entstand der Wunsch, diese Erkenntnis und die Methoden zur Stress-Reduktion weiterzugeben.

Kurse der Dozentin

Was?	Wann?
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit	Mo., 09.03.2026

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