Ann-Katrin Weißenseel Dozentinnenprofil
Qualifikation/beruflicher Hintergrund
Mit über 500 Stunden an fundierter Yoga-Ausbildung, einschließlich spezialisierter Kinder-Yoga-Weiterbildung, bringe ich eine tiefe Leidenschaft und ein umfangreiches Wissen in den Bereichen Yoga und ganzheitliche Gesundheit mit. Mein Studium zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin hat meine Perspektive auf Wohlbefinden erweitert und mir ermöglicht, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Durch meine langjährige Erfahrung als Köchin, wo ich in einem privaten Haushalt für ein Paar gekocht habe, habe ich meine Liebe für gesunde, pflanzliche und vollwertige Ernährung vertieft. Diese Tätigkeit hat mir gezeigt, wie wichtig eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung für das allgemeine Wohlbefinden ist.
Persönliche Motivation
Bereits in meinen Zwanzigern habe ich erlebt, was es bedeutet, oft krank, schwach und gestresst zu sein. Diese Erfahrung hat mir die Bedeutung aktiver Gesundheitsvorsorge verdeutlicht. Durch die Beobachtung von Familienmitgliedern und älteren Menschen wurde mir klar, wie früh sich gesundheitliche Probleme entwickeln können, wenn man nichts für seine Gesundheit tut.
Diese Erkenntnisse haben mich dazu gebracht, mich intensiv mit Gesundheit, Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung auseinanderzusetzen. Ich habe gelernt, dass Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit. Sie bedeutet, sich in Körper und Geist wohlzufühlen, und ermöglicht es, das Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten.
Als Yoga-Lehrerin und Gesundheitsberaterin möchte ich Menschen ermutigen, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und ihnen helfen, ihren individuellen Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu finden.
Was ist mir wichtig? Was möchte ich in meinen Kursen vermitteln?
Mein Interesse an ganzheitlicher Gesundheit hat mich dazu inspiriert, Yoga und Ernährung miteinander zu verbinden. Ich bin überzeugt, dass Yoga nicht nur eine körperliche Praxis, sondern auch eine Lebensweise ist, die Körper und Geist stärkt und harmonisiert. In meinen Kursen lege ich besonderen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise, die Körperbewusstsein, Atemtechniken und gesunde Ernährungsgewohnheiten integriert.
Ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Erfahrungen mit Ihnen zu teilen und Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und ausgeglicheneren Leben zu unterstützen.
Ann-Katrin Weißenseel über die positiven Effekte von Yoga und was Yoga für sie bedeutet.
Kurse der Dozentin
| Was? | Wann? |
|---|---|
| Yoga online | Di., 04.02.2025 |
| Kinderyoga | Do., 20.02.2025 |
| Internationale vegane Küche - Aromenvielfalt ohne Grenzen | Fr., 21.03.2025 |
| Vegetarisch, vollwertig, gesund – Dein Einstieg in eine bewusste Ernährung | Fr., 25.04.2025 |
| Yoga online | Di., 29.04.2025 |
| Einatmen - Ausatmen - Entspannen! | Sa., 24.05.2025 |