Sommerferienprogramm: Yin Yoga für mehr innere Ruhe und Herzbalance für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Freitag, 03. Juli 2026 18:00–20:00 Uhr
| Kursnummer | 526-039 |
| Dozentin |
Alexandra Behrens
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| Datum | Freitag, 03.07.2026 18:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 23,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Im Yin Yoga werden die Yogastellungen über einen längeren Zeitraum gehalten. Die Dehnung erfolgt passiv und erreicht so auch die tiefer liegenden Schichten des Körpers (Faszien, Bänder, Sehnen, Gelenke). Yin Yoga fördert Flexibilität und Beweglichkeit und trägt dazu bei, tiefe Verspannungen zu lösen. Achtsam und konzentriert ausgeführt, wirken die Übungen harmonisierend auf Körper und Geist.
Geeignet für Einsteiger*innen wie auch für Menschen mit Übungserfahrung, die neue Impulse für ihre Yoga-Praxis erhalten möchten.
Bitte mitbringen:
bequeme Übungskleidung, rutschfeste Yogamatte (o.ä.), Handtuch, Decke
