Mach mit, bleib fit Präventive Rückengymnastik für ältere Menschen

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Mittwoch, 03. September 2025 um 09:30 Uhr

Kursnummer	930-101
Dozentin	Christel Schmidt
erster Termin	Mittwoch, 03.09.2025 09:30–10:30 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 17.12.2025 09:30–10:30 Uhr
Gebühr	139,00 EUR inkl. 20 EUR Raummiete
Ort	Glashütten; Katholisches Gemeindezentrum Schloßborn, Pfarrgasse 2 Pfarrgasse 2 61479 Schlossborn

Kursort

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Alternativkurse

Sie beginnen mit einfachen Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen und trainieren Gelenke, Muskeln und das Herz-Kreislauf-System. Entspannungsübungen, die das allgemeine Wohlbefinden steigern, runden die Kursstunde ab.

Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte

Christel Schmidt Dozentin

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mi., 03.09.2025	09:30–10:30 Uhr
2.	Mi., 10.09.2025	09:30–10:30 Uhr
3.	Mi., 17.09.2025	09:30–10:30 Uhr
4.	Mi., 24.09.2025	09:30–10:30 Uhr
5.	Mi., 01.10.2025	09:30–10:30 Uhr
6.	Mi., 08.10.2025	09:30–10:30 Uhr
7.	Mi., 15.10.2025	09:30–10:30 Uhr
8.	Mi., 22.10.2025	09:30–10:30 Uhr
9.	Mi., 29.10.2025	09:30–10:30 Uhr
10.	Mi., 05.11.2025	09:30–10:30 Uhr
11.	Mi., 12.11.2025	09:30–10:30 Uhr
12.	Mi., 19.11.2025	09:30–10:30 Uhr
13.	Mi., 26.11.2025	09:30–10:30 Uhr
14.	Mi., 03.12.2025	09:30–10:30 Uhr
15.	Mi., 10.12.2025	09:30–10:30 Uhr
16.	Mi., 17.12.2025	09:30–10:30 Uhr