Tu Dir gut! Coaching, Entspannung und Bewegung für die Gesunderhaltung in Alltag und Beruf Strategien für den Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit einer stressfreien Gesellschaft

Dieser Kurs ist buchbar!

ab 01. September 2025 um 09:30 Uhr (5x)

Kursnummer	740-051
Dozentin	Iris Fischer
erster Termin	Montag, 01.09.2025 09:30–16:45 Uhr
letzter Termin	Freitag, 05.09.2025 09:30–16:45 Uhr
Gebühr	299,00 EUR inklusive Raummiete
Ort	Oberursel; Lutherisch-Theologische Hochschule, Großer Hörsaal, Altkönigstraße 150 Altkönigstraße 150 61440 Oberursel
Downloads	Bewilligungsbescheid_Tu dir gut_12.09.-16.09.2022

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen

5-tägiger Bildungsurlaub/Wochenseminar

Schon 2009 belegte eine Studie des Forsa-Instituts, dass 80% der Deutschen unter Stresssymptomen und 30% unter Dauerdruck leiden. Inzwischen ist sogar die Rede vom „Zeitalter der Depression“ und auch immer mehr junge Menschen sind von dieser „Volkskrankheit“ betroffen. Die aktuellen Arbeitsbedingungen, die oft zu dauerhaftem Stress, ungesundem Essverhalten, mangelnder Bewegung und fehlenden Ruhezeiten führen, sind längst als Ursache für steigende krankheitsbedingte Fehlzeiten erkannt. Die entstehenden volkswirtschaftlichen Kosten sind enorm. Gleichzeitig fehlt häufig die Möglichkeit, einmal in Ruhe auszuprobieren und herauszufinden, mit welchen teilweise einfachen Mitteln die eigenen Ressourcen gestärkt, Verbesserungsmöglichkeiten am individuellen Arbeitsplatz gefunden und das Essen wieder in bekömmlichere Bahnen gelenkt werden kann, um so die berufliche Leistungsfähigkeit zu erhalten. Nutzen Sie diesen qualifizierten Bildungsurlaub, um mit Hilfe von Coaching, Entspannung und Bewegung wieder ein Mehr an Lebensqualität zu gewinnen.

Bitte mitbringen:

Für den Nordic-Walking-Anteil entsprechende Kleidung, Nordic-Walking-Stöcke stehen zur Verfügung

Iris Fischer Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mo., 01.09.2025	09:30–16:45 Uhr
2.	Di., 02.09.2025	09:30–16:45 Uhr
3.	Mi., 03.09.2025	09:30–16:45 Uhr
4.	Do., 04.09.2025	09:30–16:45 Uhr
5.	Fr., 05.09.2025	09:30–16:45 Uhr