Pilates

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Donnerstag, 06. Februar 2025 um 20:15 Uhr

Kursnummer	533-008
Dozentin	Sylvia Petre
erster Termin	Donnerstag, 06.02.2025 20:15–21:15 Uhr
letzter Termin	Donnerstag, 26.06.2025 20:15–21:15 Uhr
Gebühr	119,00 EUR
Ort	Oberursel; Hans Magiera-Schule, Turnhalle, Eingang über Marx-Str. Marx-Straße 61440 Oberursel Raum Turnhalle

Kursort

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Alternativkurse

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit mittlerer Fitness, Pilates-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Körperbewusstes Training nach Pilates beinhaltet Übungen speziell für Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Auch der Schultergürtel wird mit einbezogen. Das Training kennt keine Altersgrenzen. Die Muskeln werden stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Trotz intensivem Training fühlen Sie sich nach dem Training ausgeglichen, fit und entspannt durch gezieltes Stretching zwischen den Einheiten.

Die Dozentin besitzt eine Ausbildung in Pilates und Yoga und verfolgt eine moderne Ausrichtung vom klassischen Pilates Training, bei dem die aktuelle wissenschaftliche Forschung mit berücksichtigt wird.

Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung, Handtuch, Gymnastikmatte und ein Getränk

Sylvia Petre Dozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Do., 06.02.2025	20:15–21:15 Uhr
2.	Do., 13.02.2025	20:15–21:15 Uhr
3.	Do., 20.02.2025	20:15–21:15 Uhr
4.	Do., 27.02.2025	20:15–21:15 Uhr
5.	Do., 06.03.2025	20:15–21:15 Uhr
6.	Do., 13.03.2025	20:15–21:15 Uhr
7.	Do., 20.03.2025	20:15–21:15 Uhr
8.	Do., 27.03.2025	20:15–21:15 Uhr
9.	Do., 03.04.2025	20:15–21:15 Uhr
10.	Do., 24.04.2025	20:15–21:15 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
11.	Do., 08.05.2025	20:15–21:15 Uhr
12.	Do., 15.05.2025	20:15–21:15 Uhr
13.	Do., 22.05.2025	20:15–21:15 Uhr
14.	Do., 05.06.2025	20:15–21:15 Uhr
15.	Do., 12.06.2025	20:15–21:15 Uhr
16.	Do., 26.06.2025	20:15–21:15 Uhr