Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

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Mittwoch, 05. Februar 2025 um 09:30 Uhr

Kursnummer	532-002
Dozentin	Inka Rose-Buchberger
erster Termin	Mittwoch, 05.02.2025 09:30–10:30 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 25.06.2025 09:30–10:30 Uhr
Gebühr	127,00 EUR
Ort	Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 Oberhöchstadter Straße 5 61440 Oberursel Raum 1.1

Kursort

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Alternativkurse

Funktions- und Rückengymnastik für Frauen - das sind gezielte Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Dehnübungen, z.B. zur Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und zur Steigerung der Beweglichkeit von Armen und Beinen, die sich positiv auf die Körperhaltung, die Leistungsfähigkeit sowie auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Ausdauer-, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.

Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte

Inka Rose-Buchberger Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mi., 05.02.2025	09:30–10:30 Uhr
2.	Mi., 12.02.2025	09:30–10:30 Uhr
3.	Mi., 19.02.2025	09:30–10:30 Uhr
4.	Mi., 26.02.2025	09:30–10:30 Uhr
5.	Mi., 05.03.2025	09:30–10:30 Uhr
6.	Mi., 12.03.2025	09:30–10:30 Uhr
7.	Mi., 19.03.2025	09:30–10:30 Uhr
8.	Mi., 26.03.2025	09:30–10:30 Uhr
9.	Mi., 02.04.2025	09:30–10:30 Uhr
10.	Mi., 23.04.2025	09:30–10:30 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
11.	Mi., 30.04.2025	09:30–10:30 Uhr
12.	Mi., 07.05.2025	09:30–10:30 Uhr
13.	Mi., 14.05.2025	09:30–10:30 Uhr
14.	Mi., 21.05.2025	09:30–10:30 Uhr
15.	Mi., 28.05.2025	09:30–10:30 Uhr
16.	Mi., 04.06.2025	09:30–10:30 Uhr
17.	Mi., 11.06.2025	09:30–10:30 Uhr
18.	Mi., 18.06.2025	09:30–10:30 Uhr
19.	Mi., 25.06.2025	09:30–10:30 Uhr