Yoga Hybrid für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Donnerstag, 20. August 2026 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 62F26-11 |
| Dozentin |
Henrica Stachelhaus
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| erster Termin | Donnerstag, 20.08.2026 19:30–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 21.01.2027 19:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | 160,00 EUR |
| Ort |
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Durch Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) werden Sie sich Ihres Körpers bewusster und spüren die Verspannungen. Die achtsame Dehnung der Muskulatur verringert diese Blockaden und führt zu größerem Wohlbefinden. Innere Organe und Nerven werden gestärkt. Sie kommen zur Ruhe und finden in der Tiefenentspannung, die jede Stunde abschließt, die Möglichkeit, Ihre Zellen zu regenerieren und neue Energien zu aktivieren. Körper, Geist und Seele finden ihr natürliches Gleichgewicht. Mit Vitalität und innerer Balance können Sie durch die Stürme des Lebens gehen und an ihnen wachsen.
Bitte nehmen Sie ein bis zwei Stunden vor Kursbeginn keine größere Mahlzeit zu sich.
Bitte mitbringen:
Yogamatte, Decke, Kissen und bequeme Kleidung (zweite Decke, wenn keine Yogamatte vorhanden)
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 20.08.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 2. | Do., 27.08.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 3. | Do., 03.09.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 4. | Do., 10.09.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 5. | Do., 17.09.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 6. | Do., 24.09.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 7. | Do., 01.10.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 8. | Do., 22.10.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 9. | Do., 29.10.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 10. | Do., 05.11.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 11. | Do., 12.11.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 12. | Do., 19.11.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 13. | Do., 26.11.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 14. | Do., 03.12.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 15. | Do., 10.12.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 16. | Do., 17.12.2026 | 19:30–21:00 Uhr |
| 17. | Do., 14.01.2027 | 19:30–21:00 Uhr |
| 18. | Do., 21.01.2027 | 19:30–21:00 Uhr |