Faszien-Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Donnerstag, 17. September 2026 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | 262F25-07 |
| Dozentin |
Agi Von Holy
|
| erster Termin | Donnerstag, 17.09.2026 17:00–18:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 28.01.2027 17:00–18:15 Uhr |
| Gebühr |
154,00 EUR
inkl. Raummiete 10 EUR Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich. |
| Ort |
Königstein; vhs-Zentrum Königstein, Hinterhaus, Bewegungsraum Kirchstraße 16 |
Kursort
Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.
Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.
Beim Faszien-Yoga trainiert man den ganzen Körper, um mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit zu erreichen. Durch die Bewegungsabfolgen aus dem Yoga werden die Faszienbahnen gedehnt, durchfeuchtet und geschmeidiger gemacht.
Dabei stehen die Bindegewebsstrukturen im Mittelpunkt und geübt werden gezielte Körperstellungen (Asanas) und Bewegungssequenzen, die besonders förderlich für das Fasziennetz sind. (…)
Zudem kommen Faszienrolle und -Bälle zum Einsatz.
Eine Faszien-Yoga-Einheit setzt sich aus verschiedenen Bausteinen zusammen. Jeder dieser Bereiche hat eine spezifische Wirkung auf die Faszien. Auf diese Weise wird das Bindegewebe ganzheitlich trainiert und es bringt das gesamte fasziale System in Balance sowie alle wichtigen Muskel-Faszien-Ketten miteinbezogen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Yogamatte und eine leichte Decke
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 17.09.2026 | 17:00–18:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Do., 24.09.2026 | 17:00–18:15 Uhr |
| 3. | Do., 01.10.2026 | 17:00–18:15 Uhr |
| 4. | Do., 22.10.2026 | 17:00–18:15 Uhr |
| 5. | Do., 29.10.2026 | 17:00–18:15 Uhr |
| 6. | Do., 05.11.2026 | 17:00–18:15 Uhr |
| 7. | Do., 12.11.2026 | 17:00–18:15 Uhr |
| 8. | Do., 19.11.2026 | 17:00–18:15 Uhr |
| 9. | Do., 26.11.2026 | 17:00–18:15 Uhr |
| 10. | Do., 03.12.2026 | 17:00–18:15 Uhr |
| 11. | Do., 10.12.2026 | 17:00–18:15 Uhr |
| 12. | Do., 17.12.2026 | 17:00–18:15 Uhr |
| 13. | Do., 21.01.2027 | 17:00–18:15 Uhr |
| 14. | Do., 28.01.2027 | 17:00–18:15 Uhr |