Mach mit, bleib fit Präventive Rückengymnastik für ältere Menschen
Mittwoch, 03. September 2025 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 930-101 |
| Dozentin |
Christel Schmidt
|
| erster Termin | Mittwoch, 03.09.2025 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 17.12.2025 09:30–10:30 Uhr |
| Gebühr | 139,00 EUR inkl. 20 EUR Raummiete |
| Ort |
Glashütten; Katholisches Gemeindezentrum Schloßborn, Pfarrgasse 2 |
Kursort
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Sie beginnen mit einfachen Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen und trainieren Gelenke, Muskeln und das Herz-Kreislauf-System. Entspannungsübungen, die das allgemeine Wohlbefinden steigern, runden die Kursstunde ab.
Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 03.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 2. | Mi., 10.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 3. | Mi., 17.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 4. | Mi., 24.09.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 5. | Mi., 01.10.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 6. | Mi., 08.10.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 7. | Mi., 15.10.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 8. | Mi., 22.10.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 9. | Mi., 29.10.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 10. | Mi., 05.11.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 11. | Mi., 12.11.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 12. | Mi., 19.11.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 13. | Mi., 26.11.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 14. | Mi., 03.12.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 15. | Mi., 10.12.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 16. | Mi., 17.12.2025 | 09:30–10:30 Uhr |