Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Mittwoch, 05. Februar 2025 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | 532-002 |
| Dozentin |
Inka Rose-Buchberger
|
| erster Termin | Mittwoch, 05.02.2025 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 25.06.2025 09:30–10:30 Uhr |
| Gebühr | 127,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Alternativkurse
Funktions- und Rückengymnastik für Frauen - das sind gezielte Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Dehnübungen, z.B. zur Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und zur Steigerung der Beweglichkeit von Armen und Beinen, die sich positiv auf die Körperhaltung, die Leistungsfähigkeit sowie auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Ausdauer-, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.
Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 05.02.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 2. | Mi., 12.02.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 3. | Mi., 19.02.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 4. | Mi., 26.02.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 5. | Mi., 05.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 6. | Mi., 12.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 7. | Mi., 19.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 8. | Mi., 26.03.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 9. | Mi., 02.04.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 10. | Mi., 23.04.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 11. | Mi., 30.04.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 12. | Mi., 07.05.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 13. | Mi., 14.05.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 14. | Mi., 21.05.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 15. | Mi., 28.05.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 16. | Mi., 04.06.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 17. | Mi., 11.06.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 18. | Mi., 18.06.2025 | 09:30–10:30 Uhr |
| 19. | Mi., 25.06.2025 | 09:30–10:30 Uhr |