Rückenfit für Frauen

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Montag, 10. August 2026 um 09:30 Uhr

Kursnummer	62F32-05
Dozentin	Doris Ritz
erster Termin	Montag, 10.08.2026 09:30–10:30 Uhr
letzter Termin	Montag, 18.01.2027 09:30–10:30 Uhr
Gebühr	134,00 EUR
Ort	Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 Oberhöchstadter Straße 5 61440 Oberursel Raum 1.1

Kursort

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Funktions- und Rückengymnastik für Frauen - das sind gezielte Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Dehnübungen, z.B. zur Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, die sich positiv auf die Körperhaltung, die Leistungsfähigkeit sowie auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Ausdauer-, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.

Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch

Doris Ritz Dozentin

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mo., 10.08.2026	09:30–10:30 Uhr
2.	Mo., 17.08.2026	09:30–10:30 Uhr
3.	Mo., 24.08.2026	09:30–10:30 Uhr
4.	Mo., 31.08.2026	09:30–10:30 Uhr
5.	Mo., 07.09.2026	09:30–10:30 Uhr
6.	Mo., 14.09.2026	09:30–10:30 Uhr
7.	Mo., 21.09.2026	09:30–10:30 Uhr
8.	Mo., 28.09.2026	09:30–10:30 Uhr
9.	Mo., 19.10.2026	09:30–10:30 Uhr
10.	Mo., 26.10.2026	09:30–10:30 Uhr
11.	Mo., 09.11.2026	09:30–10:30 Uhr
12.	Mo., 16.11.2026	09:30–10:30 Uhr
13.	Mo., 23.11.2026	09:30–10:30 Uhr
14.	Mo., 30.11.2026	09:30–10:30 Uhr
15.	Mo., 07.12.2026	09:30–10:30 Uhr
16.	Mo., 14.12.2026	09:30–10:30 Uhr
17.	Mo., 18.01.2027	09:30–10:30 Uhr