Pilates & Stretching
Dienstag, 18. August 2026 um 17:50 Uhr
| Kursnummer | 62F31-03 |
| Dozentin |
Annette vom Stein
|
| erster Termin | Dienstag, 18.08.2026 17:50–18:50 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 19.01.2027 17:50–18:50 Uhr |
| Gebühr |
115,00 EUR
Bei Lastschriftverfahren ist Ratenzahlung möglich. |
| Ort |
Oberursel; Grundschule am Urselbach, Turnhalle, Marxstraße 20 |
Kursort
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"Power aus der Körpermitte!"
Ein Training für den ganzen Körper. Insbesondere die tiefliegende Muskulatur in der Körpermitte - Bauch, Rücken und Beckenboden - wird gekräftigt. Geschult werden Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Konzentration. Durch eine gesteigerte Körperwahrnehmung wird sich auch im Alltag die Körperhaltung verbessern.
Die Dozentin besitzt eine Zusatzausbildung in BASI®Pilates, einer neuen Ausrichtung des klassischen Pilates-Trainings, bei dem u. a. die aktuelle wissenschaftliche Forschung mitberücksichtigt wird.
Bitte mitbringen:
Sportbekleidung, Socken (gerne auch barfuß), Matte, Handtuch, Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 18.08.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 2. | Di., 25.08.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 3. | Di., 01.09.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 4. | Di., 08.09.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 5. | Di., 15.09.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 6. | Di., 22.09.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 7. | Di., 29.09.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 8. | Di., 20.10.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 9. | Di., 27.10.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 10. | Di., 03.11.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 11. | Di., 10.11.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 12. | Di., 17.11.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 13. | Di., 24.11.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 14. | Di., 01.12.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 15. | Di., 08.12.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 16. | Di., 15.12.2026 | 17:50–18:50 Uhr |
| 17. | Di., 19.01.2027 | 17:50–18:50 Uhr |