Yoga für den Rücken für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Nur noch wenige Plätze frei!

Dienstag, 18. August 2026 um 19:00 Uhr

Kursnummer	62F25-02
Dozentin	Alexandra Behrens
erster Termin	Dienstag, 18.08.2026 19:00–20:15 Uhr
letzter Termin	Dienstag, 19.01.2027 19:00–20:15 Uhr
Gebühr	144,00 EUR Bei Lastschriftverfahren ist Ratenzahlung möglich.
Ort	Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 Oberhöchstadter Straße 5 61440 Oberursel Raum 1.1

Kursort

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Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielzahl von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können zu mehr Körperbewusstsein führen. Ziel ist es, die Muskeln und Sehnen zu kräftigen, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem zu stärken. Die Yogapraxis kann zu einem Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe führen und das Wohlbefinden steigern. Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt auf Übungen, die dem Rücken gut tun.

Bitte mitbringen:

bequeme Übungskleidung, rutschfeste Yogamatte (o.ä.), Handtuch, Decke

Alexandra Behrens Dozentin

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 18.08.2026	19:00–20:15 Uhr
2.	Di., 25.08.2026	19:00–20:15 Uhr
3.	Di., 01.09.2026	19:00–20:15 Uhr
4.	Di., 08.09.2026	19:00–20:15 Uhr
5.	Di., 15.09.2026	19:00–20:15 Uhr
6.	Di., 22.09.2026	19:00–20:15 Uhr
7.	Di., 29.09.2026	19:00–20:15 Uhr
8.	Di., 20.10.2026	19:00–20:15 Uhr
9.	Di., 27.10.2026	19:00–20:15 Uhr
10.	Di., 03.11.2026	19:00–20:15 Uhr
11.	Di., 10.11.2026	19:00–20:15 Uhr
12.	Di., 17.11.2026	19:00–20:15 Uhr
13.	Di., 24.11.2026	19:00–20:15 Uhr
14.	Di., 01.12.2026	19:00–20:15 Uhr
15.	Di., 08.12.2026	19:00–20:15 Uhr
16.	Di., 15.12.2026	19:00–20:15 Uhr
17.	Di., 19.01.2027	19:00–20:15 Uhr