Yogalates für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Donnerstag, 20. August 2026 um 19:10 Uhr
| Kursnummer | 62F24-07 |
| Dozentin |
Taschka Jouhoff
|
| erster Termin | Donnerstag, 20.08.2026 19:10–20:10 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 21.01.2027 19:10–20:10 Uhr |
| Gebühr |
123,00 EUR
Bei Lastschriftverfahren ist Ratenzahlung möglich. |
| Ort |
Oberursel; Hans Magiera-Schule, Turnhalle, Eingang über Marx-Str. |
Kursort
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Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit einer mittleren Fitness, Vorkenntnisse in Yoga oder Pilates sind nicht unbedingt notwendig.
Gemeinsam können wir ab der ersten Stunde auf Gelerntes aufbauen. Yogalates verbindet fließende Yoga-Asanas mit kräftigenden Pilates-Übungen zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist.
Im Mittelpunkt stehen die bewusste Ausführung der Bewegungen, die Kräftigung der Körpermitte sowie die Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Körpergefühl. Ergänzt wird die Stunde durch gezielte Stretching-, Atem- und Ruheübungen aus dem Yoga, die für Ausgleich, Entspannung und neue Energie sorgen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit mittlerer Fitness.
Vorkenntnisse in Yoga oder Pilates sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung, Handtuch, Gymnastikmatte und ein Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 20.08.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 2. | Do., 27.08.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 3. | Do., 03.09.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 4. | Do., 10.09.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 5. | Do., 17.09.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 6. | Do., 24.09.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 7. | Do., 01.10.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 8. | Do., 22.10.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 9. | Do., 29.10.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 10. | Do., 05.11.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 11. | Do., 12.11.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 12. | Do., 19.11.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 13. | Do., 26.11.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 14. | Do., 03.12.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 15. | Do., 10.12.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 16. | Do., 17.12.2026 | 19:10–20:10 Uhr |
| 17. | Do., 14.01.2027 | 19:10–20:10 Uhr |
| 18. | Do., 21.01.2027 | 19:10–20:10 Uhr |