Rückenfitness für Frauen und Männer

Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Dienstag, 10. Februar 2026 um 18:45 Uhr

Kursnummer	532-501
Dozenten	Simone Hansel Barbara Korf Inka Rose-Buchberger
erster Termin	Dienstag, 10.02.2026 18:45–19:45 Uhr
letzter Termin	Dienstag, 16.06.2026 19:00–20:00 Uhr
Gebühr	108,00 EUR
Ort	Steinbach; Geschwister Scholl-Schule, Turnhalle, Hessenring 35 Hessenring 35 61449 Steinbach Raum Turnhalle

Kursort

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Mit einer Kombination aus leichtem Herz-Kreislauftraining und gezielter funktioneller Ausgleichsgymnastik soll die Körperstabilität geschult werden. Kräftigungsübungen für Bauch, Gesäß und die Rückenmuskulatur sollen Kraft und Ausdauer verbessern. Bewegung hilft gegen Schmerzen und ein regelmäßiges Training ist ein wirkungsvolles Mittel, Rückenschmerzen vorzubeugen. Worauf warten Sie noch?

Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch, Getränk

Simone Hansel Dozentin

Barbara Korf Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

Inka Rose-Buchberger Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 10.02.2026	18:45–19:45 Uhr
2.	Di., 24.02.2026	18:45–19:45 Uhr
3.	Di., 03.03.2026	18:45–19:45 Uhr
4.	Di., 10.03.2026	18:45–19:45 Uhr
5.	Di., 17.03.2026	18:45–19:45 Uhr
6.	Di., 24.03.2026	18:45–19:45 Uhr
7.	Di., 14.04.2026	19:00–20:00 Uhr
8.	Di., 21.04.2026	19:00–20:00 Uhr
9.	Di., 28.04.2026	19:00–20:00 Uhr
10.	Di., 05.05.2026	19:00–20:00 Uhr
11.	Di., 12.05.2026	19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
12.	Di., 19.05.2026	18:45–19:45 Uhr
13.	Di., 26.05.2026	18:45–19:45 Uhr
14.	Di., 02.06.2026	19:00–20:00 Uhr
15.	Di., 09.06.2026	19:00–20:00 Uhr
16.	Di., 16.06.2026	19:00–20:00 Uhr