Yin Yoga für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Montag, 24. August 2026 um 18:05 Uhr
| Kursnummer | 262F25-01 |
| Dozentin |
Barbara Voss
|
| erster Termin | Montag, 24.08.2026 18:05–19:20 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 18.01.2027 18:05–19:20 Uhr |
| Gebühr | 164,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Yin Yoga ist eine ruhige Yoga-Praxis, die sich auf das Halten von Übungen über längere Zeiträume (3-5 Minuten) konzentriert. Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen, die auf Muskelkraft und Bewegung fokussiert sind, zielt Yin Yoga darauf ab, tief in das Bindegewebe (wie Bänder, Gelenke und Faszien) einzutauchen, um Flexibilität und Beweglichkeit zu fördern. Es hilft zudem, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen.
Bitte mitbringen:
bequeme Übungskleidung, rutschfeste Yogamatte (o.ä.), Handtuch, Decke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 24.08.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 2. | Mo., 31.08.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 3. | Mo., 07.09.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 4. | Mo., 14.09.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 5. | Mo., 21.09.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 6. | Mo., 28.09.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 7. | Mo., 19.10.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 8. | Mo., 26.10.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 9. | Mo., 02.11.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 10. | Mo., 09.11.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 11. | Mo., 16.11.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 12. | Mo., 23.11.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 13. | Mo., 30.11.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 14. | Mo., 07.12.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 15. | Mo., 14.12.2026 | 18:05–19:20 Uhr |
| 16. | Mo., 18.01.2027 | 18:05–19:20 Uhr |