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Stress lass nach!

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Dienstag, 12. November 2019 19:30–21:00 Uhr

Kursnummer 510-008
Dozentin Birgit Wilde
Datum Dienstag, 12.11.2019 19:30–21:00 Uhr
Gebühr 12,00 EUR
Ort

Oberursel; Alte Post, Raum 1.2, Oberhöchstadter Str. 5
Oberhöchstadter Str. 5
61440 Oberursel
Raum 1.2

Kursort

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Stress ist mittlerweile allgegenwärtig in unserem Leben. Solange es positiver Stress ist, wunderbar! Sobald Stress jedoch zur Belastung und Anspannung des ganzen Organismus führt, ist Vorsicht geboten.
Erfahren Sie an diesem Abend:
* Was ist Stress und wie entsteht er?
* Was macht Stress mit meinem Körper/Geist?
* Stressoren? Jeder Mensch reagiert anders.
* Kann ich meinen Alltag entstressen ohne gleich zum Einsiedler zu werden?
* Wie und was beeinflusst meine persönliche Stressresistenz?
* Was hat Ernährung, Bewegung, Werte und Gedanken mit Stress zu tun?
Freuen Sie sich auf einen informativen Abend mit kleinen interaktiven Sequenzen.

Bitte mitbringen:

Papier und Stift

Birgit Wilde Dozentin

Qualifikation/beruflicher Hintergrund

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vhs Hochtaunus

Füllerstraße 1
61440 Oberursel

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Fax: 06171/5848-10

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