Bildungsurlaub: Rückenfit und gelassen mit Business Yoga Ein Methodenkoffer für effektives Stressmanagement und einen stabilen Rücken in der Arbeitswelt

Dieser Kurs ist buchbar!

ab 04. Oktober 2027 um 09:00 Uhr (5x)

Kursnummer	272F03-03
Dozentin	Sonja Holzschuh
erster Termin	Montag, 04.10.2027 09:00–16:00 Uhr
letzter Termin	Freitag, 08.10.2027 09:00–16:00 Uhr
Gebühr	308,00 EUR inkl. Lernmittelgebühr 4 EUR Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich. 10,00 EUR beträgt die Gebühr für ein Wochenticket im Parkhaus Stadthalle. Es kann in der vhs-Geschäftsstelle, Füllerstr. 1 zu den bekannten Öffnungszeiten erworben werden. Gerne senden wir Ihnen das Parkticket bei frühzeitiger Bestellung auch per Post zu.
Ort	Oberursel; Alte Post, Raum 1.2, Oberhöchstadter Straße 5 Oberhöchstadter Straße 5 61440 Oberursel Raum 1.2
Downloads	Bewilligungsbescheid Rückenfit und gelassen mit Business Yoga 03.08.2026 bis 02.08.2028

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen

Unter fachkundiger Anleitung erarbeiten Sie innerhalb einer Woche einen Methodenkoffer mit Techniken aus dem Yoga und der Meditation, die aktivierend oder entspannend wirken und die Sie schnell und direkt am Arbeitsplatz umsetzen können. Die ausgewählten Asanas (Körper-Übungen) stärken den Rücken, lindern Verspannungen und beugen Rückenbeschwerden vor. In Verbindung mit gezielter Entspannung, Atem-Yoga und Meditation werden Sie in die Lage versetzt, Ihren (Berufs-)Alltag zu entschleunigen und Herausforderungen gelassener zu begegnen.

Sonja Holzschuh Dozentin

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mo., 04.10.2027	09:00–16:00 Uhr
2.	Di., 05.10.2027	09:00–16:00 Uhr
3.	Mi., 06.10.2027	09:00–16:00 Uhr
4.	Do., 07.10.2027	09:00–16:00 Uhr
5.	Fr., 08.10.2027	09:00–16:00 Uhr