Powerworkout für Frauen und Männer jeden Alters
Donnerstag, 05. Februar 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 531-004 |
| Dozenten |
Katja Prase
Michaela Köhler |
| erster Termin | Donnerstag, 05.02.2026 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 18.06.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr |
120,00 EUR
Bei Lastschriftverfahren ist Ratenzahlung möglich. |
| Ort |
Oberursel; Grundschule am Urselbach, Turnhalle, Marxstraße 20 |
Kursort
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Haben Sie den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen, hatten wenig Bewegung und nun raucht der Kopf? Oder denken Sie jetzt schon an ihre Sommerfitness? - Dann sind das gute Gründe ins "Powerworkout" zu kommen. Setzen Sie einen Kontrast zu täglicher (Büro-)Arbeit und Routine. Denn Ihr Körper ist für Bewegung gemacht. Fordern und fördern Sie ihren Körper mit einem intensiven Ausdauer- und Krafttraining vornehmlich mit dem eigenen Körpergewicht. Bringen Sie Körper und Geist ins Gleichgewicht und gehen Sie mit einem Lächeln im Gesicht aus dem Training. - Eine gute Grundausdauer wäre wünschenswert.
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch und ein Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 05.02.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Do., 12.02.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Do., 19.02.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Do., 26.02.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Do., 05.03.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Do., 12.03.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Do., 19.03.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Do., 26.03.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Do., 16.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Do., 23.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 11. | Do., 30.04.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 12. | Do., 07.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 13. | Do., 21.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 14. | Do., 28.05.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 15. | Do., 11.06.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 16. | Do., 18.06.2026 | 18:00–19:00 Uhr |