Mein Wohlfühl-Gewicht – mit kleinen Schritten zum Wohlfühl-Ich
Donnerstag, 19. März 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 511-001 |
| Dozentin |
Susanne Kügel
|
| erster Termin | Donnerstag, 19.03.2026 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 07.05.2026 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 84,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 2.2, Oberhöchstadter Straße 5
Oberursel; Alte Post, Raum 1.2, Oberhöchstadter Straße 5
Oberursel; Alte Post; PostKüche, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.
Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.
Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.
Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.
Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.
Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.
In diesem Kurs geht es darum, mit kleinen, achtsamen Schritten zu Ihrem Wunschgewicht zu gelangen – ohne Verbote und Stress. Sie lernen, Ihr Essverhalten zu reflektieren, Ernährungstagebuch zu führen und verpackte Lebensmittel besser zu verstehen. Bewegung wird als sanfter Begleiter integriert, um Freude an Alltagsaktivitäten zu finden. Genießen ohne Reue und die Zuckerfalle zu entlarven, gehören ebenso zum Programm. Sie entwickeln ein gesundes, ausgewogenes Verhältnis zu Ernährung und Bewegung, die einfach in den Alltag integriert werden können.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Do., 19.03.2026 18:00–19:30 Uhr | Oberursel; Alte Post; Raum 2.2, Oberhöchstadter Straße 5 |
| 2. | Do., 26.03.2026 18:00–20:00 Uhr | Oberursel; Alte Post, Raum 1.2, Oberhöchstadter Straße 5 |
| 3. | Do., 23.04.2026 18:00–20:00 Uhr | Oberursel; Alte Post; Raum 2.2, Oberhöchstadter Straße 5 |
anstehende Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 4. | Do., 30.04.2026 18:00–20:00 Uhr | Oberursel; Alte Post; PostKüche, Oberhöchstadter Straße 5 |
| 5. | Do., 07.05.2026 18:00–19:30 Uhr | Oberursel; Alte Post; Raum 2.2, Oberhöchstadter Straße 5 |