Yoga - Onlinekurs für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Montag, 25. August 2025 um 08:15 Uhr
| Kursnummer | 526-011ON |
| Dozentin |
Ulli Reinke
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| erster Termin | Montag, 25.08.2025 08:15–09:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 19.01.2026 08:15–09:15 Uhr |
| Gebühr | 114,00 EUR |
| Ort |
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Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielzahl von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können zu mehr Körperbewusstsein führen. Ziel ist es, die Muskeln und Sehnen zu kräftigen, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem zu stärken. Die Yogapraxis kann zu einem Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe führen und das Wohlbefinden steigern. Der Schwerpunkt dieser Stunde liegt auf Übungen, die dem Rücken gut tun. Mittels sanfter Übungen laden wir uns mit Energie auf und können so zu tiefer Entspannung gelangen.
Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.
Bitte mitbringen:
bequeme Übungskleidung, rutschfeste Yogamatte (o.ä.), Handtuch, Decke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 25.08.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 2. | Mo., 01.09.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 3. | Mo., 08.09.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 4. | Mo., 15.09.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 5. | Mo., 22.09.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 6. | Mo., 29.09.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 7. | Mo., 20.10.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 8. | Mo., 27.10.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 9. | Mo., 03.11.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 10. | Mo., 10.11.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 11. | Mo., 17.11.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 12. | Mo., 24.11.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 13. | Mo., 01.12.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 14. | Mo., 08.12.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 15. | Mo., 15.12.2025 | 08:15–09:15 Uhr |
| 16. | Mo., 12.01.2026 | 08:15–09:15 Uhr |
| 17. | Mo., 19.01.2026 | 08:15–09:15 Uhr |