Mach mit, bleib fit Präventive Rückengymnastik für ältere Menschen

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Sie beginnen mit einfachen Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen und trainieren Gelenke, Muskeln und das Herz-Kreislauf-System. Entspannungsübungen, die das allgemeine Wohlbefinden steigern, runden die Kursstunde ab.

Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 05.02.2025 09:30–10:30 Uhr
2. Mi., 12.02.2025 09:30–10:30 Uhr
3. Mi., 19.02.2025 09:30–10:30 Uhr
4. Mi., 26.02.2025 09:30–10:30 Uhr
5. Mi., 05.03.2025 09:30–10:30 Uhr
6. Mi., 12.03.2025 09:30–10:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Mi., 19.03.2025 09:30–10:30 Uhr
8. Mi., 26.03.2025 09:30–10:30 Uhr
9. Mi., 02.04.2025 09:30–10:30 Uhr
10. Mi., 23.04.2025 09:30–10:30 Uhr
11. Mi., 30.04.2025 09:30–10:30 Uhr
12. Mi., 07.05.2025 09:30–10:30 Uhr
13. Mi., 14.05.2025 09:30–10:30 Uhr
14. Mi., 21.05.2025 09:30–10:30 Uhr

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