Kursnummer | 930-001 |
Dozentin |
Doris Ritz
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erster Termin | Dienstag, 04.02.2025 10:00–11:00 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 22.07.2025 10:00–11:00 Uhr |
Gebühr | 126,00 EUR |
Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Mit Freude an der Bewegung halten Sie sich körperlich und geistig fit. Durch gezieltes Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen werden die Muskeln gestärkt und die Gelenke entlastet, die Belastbarkeit des Herz-Kreislaufsystems stabilisiert und erhöht. Die Übungen verbessern auch vorhandene Rückenbeschwerden. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie Kräftigung des Beckenbodens runden das Angebot ab.
Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.
Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 04.02.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
2. | Di., 11.02.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
3. | Di., 18.02.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
4. | Di., 11.03.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
---|---|---|
5. | Di., 18.03.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
6. | Di., 25.03.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
7. | Di., 01.04.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
8. | Di., 15.04.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
9. | Di., 22.04.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
10. | Di., 29.04.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
11. | Di., 06.05.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
12. | Di., 13.05.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
13. | Di., 20.05.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
14. | Di., 27.05.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
15. | Di., 03.06.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
16. | Di., 24.06.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
17. | Di., 01.07.2025 | 10:00–11:00 Uhr |
18. | Di., 22.07.2025 | 10:00–11:00 Uhr |