Gymnastik "60Plus" Fitness für Frauen und Männer

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Dienstag, 04. Februar 2025 um 10:00 Uhr

Kursnummer 930-001
Dozentin Doris Ritz
erster Termin Dienstag, 04.02.2025 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 22.07.2025 10:00–11:00 Uhr
Gebühr 126,00 EUR
Ort

Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5
Oberhöchstadter Straße 5
61440 Oberursel
Raum 1.1

Kursort

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Alternativkurse

Mit Freude an der Bewegung halten Sie sich körperlich und geistig fit. Durch gezieltes Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen werden die Muskeln gestärkt und die Gelenke entlastet, die Belastbarkeit des Herz-Kreislaufsystems stabilisiert und erhöht. Die Übungen verbessern auch vorhandene Rückenbeschwerden. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie Kräftigung des Beckenbodens runden das Angebot ab.
Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.

Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 04.02.2025 10:00–11:00 Uhr
2. Di., 11.02.2025 10:00–11:00 Uhr
3. Di., 18.02.2025 10:00–11:00 Uhr
4. Di., 11.03.2025 10:00–11:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Di., 18.03.2025 10:00–11:00 Uhr
6. Di., 25.03.2025 10:00–11:00 Uhr
7. Di., 01.04.2025 10:00–11:00 Uhr
8. Di., 15.04.2025 10:00–11:00 Uhr
9. Di., 22.04.2025 10:00–11:00 Uhr
10. Di., 29.04.2025 10:00–11:00 Uhr
11. Di., 06.05.2025 10:00–11:00 Uhr
12. Di., 13.05.2025 10:00–11:00 Uhr
13. Di., 20.05.2025 10:00–11:00 Uhr
14. Di., 27.05.2025 10:00–11:00 Uhr
15. Di., 03.06.2025 10:00–11:00 Uhr
16. Di., 24.06.2025 10:00–11:00 Uhr
17. Di., 01.07.2025 10:00–11:00 Uhr
18. Di., 22.07.2025 10:00–11:00 Uhr

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