Bildungsurlaub: Präventives Buchinger-Fasten für Gesundheit in Alltag und Beruf Bewegung, Entspannung und Fasten für Gesundheit und Leistungsfähigkeit in einer von Stress geprägten Leistungsgesellschaft
ab 12. Mai 2024 um 09:00 Uhr (7x)
| Kursnummer | 510-006 |
| Dozentin |
Inge Wertgen
|
| erster Termin | Sonntag, 12.05.2024 09:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Samstag, 18.05.2024 09:00–20:00 Uhr |
| Hinweis | Achtung: Die Zimmerbuchung erfolgt über Frau Wertgen inge.wertgen@fit-fasten-im-taunus.de |
| Gebühr |
390,00 EUR
10 EUR Lernmittelgebühr sind in der Gebühr enthalten. Bei Lastschriftverfahren ist Ratenzahlung möglich. |
| Ort |
Steffeln; Vulkan Hotel, Hochstraße 7 |
| Downloads | Präventives Buchinger-Fasten_Bewilligungsbescheid_10.03.24-09.03.26 Rheinland Pfalz_ Bewilligungsbescheid_Präventives Buchinger-Fasten_10.03.24-09.03.26.pdf |
Kursort
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Sie beginnen die Fastenwoche mit den Entlastungstagen (teilweise bereits zu Hause). An den folgenden fünf Tagen fasten Sie nach Buchinger mit frisch zubereiteten Säften, Getränken und Gemüsebrühen (Bio-Qualität). Am letzten Tag findet das gemeinsame Fastenbrechen statt (auf Wunsch kann länger gefastet werden).
Während der Bildungswoche erhalten Sie umfangreiche Informationen zur Fastenphysiologie, zum Fastenstoffwechsel, zur Stressbewältigung und zur Bewegung im Alltag. Fastenunterstützende Maßnahmen - Darmreinigung, Kneippen, Basenfußbäder, Leberwickel u.v.m. erleichtern die Fastenzeit.
Sie lernen unterschiedliche Entspannungsmethoden wie PME, AT und Körperwahrnehmungsübungen kennen. Sie bewegen sich an der frischen Luft, machen Atemübungen, gehen Wandern oder Walken.
Vorträge über naturgesunde und vollwertige Ernährung sowie Einkaufshilfen und Rezeptvorschläge runden die Bildungswoche ab.
Alle Teilnehmenden erhalten persönliche Unterlagen zu allen Seminarinhalten. Und natürlich viele Tipps für die Zeit nach dem Fasten.
Bitte klären Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Arzt, ob Sie an einer Basenfastenwoche teilnehmen können.
Anreise am Sonntag ab 14.00 Uhr, Beginn um 15:00 Uhr - erste Mahlzeit Abendessen
Unter der Woche dauern die Kurszeiten mit Unterbrechungen von 8.00 bis 20.00 Uhr.
Abreise Samstag bis 11.00 Uhr nach dem Fastenbrechen
Die Kosten für das Vulkan Hotel in Steffeln (nähere Infos zum Hotel https://www.balance-hotel-eifel.de/de), Hochstraße 7, betragen für 7 Tage = 6 ÜN inkl. Fastenverpflegung, Getränke 712,-€ im EZ (4 Stück vorhanden) DZ als EZ 832,-€ oder im DZ 712,-€ pro Person und sind über den Hotelanbieter zu entrichten.
Anreise und Unterkunft gehören nicht zum Leistungsangebot der vhs und erfolgen auf eigene Kosten und Gefahr. Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Reisekostenrücktrittsversicherung.
Bitte mitbringen:
Eine Liste wird vor Fastenbeginn an die Teilnehmenden verschickt
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | So., 12.05.2024 | 09:00–20:00 Uhr |
| 2. | Mo., 13.05.2024 | 09:00–20:00 Uhr |
| 3. | Di., 14.05.2024 | 09:00–20:00 Uhr |
| 4. | Mi., 15.05.2024 | 09:00–20:00 Uhr |
| 5. | Do., 16.05.2024 | 09:00–20:00 Uhr |
| 6. | Fr., 17.05.2024 | 09:00–20:00 Uhr |
| 7. | Sa., 18.05.2024 | 09:00–20:00 Uhr |