In Bewegung bleiben mit Feldenkrais Schwerpunkt Schulter und Nacken
Samstag, 14. November 2026 14:30–17:30 Uhr
| Kursnummer | 262F21-01 |
| Dozentin |
Michaela Gutbier
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| Datum | Samstag, 14.11.2026 14:30–17:30 Uhr |
| Gebühr | 31,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Die Feldenkrais-Methode nutzt die natürliche Lernfähigkeit des Nervensystems, indem die Aufmerksamkeit auf das „Wie“ einer Bewegung gelenkt wird. Mit sanften Übungen verbessern wir die Bewegungsqualität, lösen Verspannungen und fördern die Beweglichkeit. Die Stunden finden meist im Liegen am Boden statt.
Die Stunden fördern innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen:
Lockere, warme Kleidung („Zwiebelprinzip“), dicke Socken, ein großes Handtuch/Strandtuch, 2 kleine Handtücher (als Stützunterlage)
