Gesundheit und Achtsamkeit im Beruf durch naturbelassene Ernährung und Selbstfürsorge Praktische Strategien zur Stärkung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit in einer anspruchsvollen Berufswelt
ab 07. Juli 2025 um 09:00 Uhr (5x)
| Kursnummer | 510-001 |
| Dozentin |
Elke Göhler
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| erster Termin | Montag, 07.07.2025 09:00–16:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 11.07.2025 09:00–16:00 Uhr |
| Gebühr |
333,00 EUR
inklusive Lernmittel 5 EUR inklusive Lebensmittelumlage 61 EUR; bei Lastschriftverfahren ist Ratenzahlung möglich. 10,00 EUR beträgt die Gebühr für ein Wochenticket im Parkhaus Stadthalle. Es kann in der vhs-Geschäftsstelle, Füllerstr. 1 zu den bekannten Öffnungszeiten erworben werden. Gerne senden wir Ihnen das Parkticket bei frühzeitiger Bestellung auch per Post zu. |
| Ort |
Oberursel; Alte Post, Raum 1.2, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie, wie gesunde Ernährung und Achtsamkeit helfen, Stress zu bewältigen und Ihre Resilienz zu stärken. Durch praktische Kochsessions und gezielte Achtsamkeitsübungen lernen Sie wirksame Techniken kennen, die Sie nachhaltig im Alltag unterstützen.
Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, Ihre Ernährung gezielt auf Wohlbefinden auszurichten, Stress aktiv zu begegnen und Routinen für eine langfristige Gesundheitsförderung zu entwickeln, die Ihre Arbeitsfähigkeit und Lebensqualität steigern.
Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, ausreichend Getränke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 07.07.2025 | 09:00–16:00 Uhr |
| 2. | Di., 08.07.2025 | 09:00–16:00 Uhr |
| 3. | Mi., 09.07.2025 | 09:00–16:00 Uhr |
| 4. | Do., 10.07.2025 | 09:00–16:00 Uhr |
| 5. | Fr., 11.07.2025 | 09:00–16:00 Uhr |