Ruheinseln im Alltag schaffen Praktische Impulse für mehr Fokus, Gelassenheit und Wohlbefinden
Sonntag, 08. November 2026 10:30–13:00 Uhr
| Kursnummer | 262F14-05 |
| Dozent |
Steffen Czwiklinski
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| Datum | Sonntag, 08.11.2026 10:30–13:00 Uhr |
| Gebühr | 27,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post, Raum 1.2, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Die Anforderungen des Alltags wachsen stetig – umso wichtiger ist es, bewusst auf die eigene mentale Balance zu achten. In diesem Workshop lernen Sie wirkungsvolle und leicht umsetzbare Methoden kennen, die Sie dabei unterstützen, auch in herausfordernden Situationen ruhig, fokussiert und handlungsfähig zu bleiben. Der Kurs verbindet kurze Entspannungsübungen mit praxisnahen Mentaltechniken und einfachen Strategien zur Förderung von Resilienz, innerer Ruhe und persönlichem Wohlbefinden. Alle Inhalte lassen sich unkompliziert in den Berufs- und Alltag integrieren.
Ideal für Menschen, die ihre mentale Stärke fördern und mit mehr Klarheit und Gelassenheit durch den Alltag gehen möchten.
