Mach mit, bleib fit Präventive Rückengymnastik für ältere Menschen
Montag, 02. Februar 2026 um 10:30 Uhr
| Kursnummer | 930-101 |
| Dozentin |
Simone Köhler-Fischer
|
| erster Termin | Montag, 02.02.2026 10:30–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 22.06.2026 10:30–11:30 Uhr |
| Gebühr |
138,00 EUR
inkl. 20 EUR Raummiete Bei Lastschriftverfahren ist Ratenzahlung möglich. |
| Ort |
Glashütten; Katholisches Gemeindezentrum Schloßborn, Pfarrgasse 2 |
Kursort
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Sie beginnen mit einfachen Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen und trainieren Gelenke, Muskeln und das Herz-Kreislauf-System. Entspannungsübungen, die das allgemeine Wohlbefinden steigern, runden die Kursstunde ab.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 02.02.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 2. | Mo., 16.02.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 3. | Mo., 23.02.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 4. | Mo., 02.03.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 5. | Mo., 09.03.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 6. | Mo., 23.03.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 7. | Mo., 30.03.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 8. | Mo., 20.04.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 9. | Mo., 27.04.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 10. | Mo., 04.05.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 11. | Mo., 11.05.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 12. | Mo., 18.05.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 13. | Mo., 01.06.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 14. | Mo., 08.06.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 15. | Mo., 15.06.2026 | 10:30–11:30 Uhr |
| 16. | Mo., 22.06.2026 | 10:30–11:30 Uhr |