Warum die richtige Ernährung für das Gehirn essenziell ist Teil der Reihe: Gehirngesundheit wieder verbessern bei Demenz
Samstag, 09. Mai 2026 10:00–13:00 Uhr
| Kursnummer | 930-012 |
| Dozent |
Raphael Vosen
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| Datum | Samstag, 09.05.2026 10:00–13:00 Uhr |
| Gebühr | 23,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Alte Post, Raum 1.2, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Das Gehirn braucht gewisse Nährstoffe, sonst kann es nicht richtig funktionieren. Wir schauen uns an welche das sind, und wie wir sie messen können. Dafür machen wir auch einen Ausflug in die Laborwelt und den großen Bereich der Nahrungsergänzungsmittel. Wir identifizieren die besten Energiequellen für das Gehirn sowie die Vorteile von Intervallfasten. Digitale Apps können uns bei vielen Schritten helfen, einige Beispiele werden praktisch gezeigt. Dazu konkrete Tricks für Ihre Ernährung im Alltag - und wie das sogar Spaß macht. Und im besten Fall auch gut schmeckt!
Die Veranstaltung ist Teil eines neuen Gesamtkonzepts mit mehreren Praxis-Workshops”. Die Demenz ist zu einer führenden Volkskrankheit geworden - täglich erkranken mehr als 1000 Deutsche! Die Aussichten erscheinen düster, oft werden Gene oder “Pech” verantwortlich gemacht, man fühlt sich hilflos ausgeliefert. Doch in den letzten Jahren hat die Wissenschaft die Ursachen immer besser erforscht. Die gute Nachricht ist: die meisten Ursachen können wir aktiv beeinflussen! Auch im Alter noch. Ohne hohe Kosten. Ohne schwere Nebenwirkungen. Diese Workshop-Reihe zeigt ganz praktisch, was Sie als Betroffene:r im Alltag tun können, um ihr Gehirn wieder in Schwung zu bringen - auch noch nach einer Diagnose. Der Fokus liegt auf der Demenz - der Kurs richtet sich aber an alle Interessierten, die ihre Gehirngesundheit verbessern wollen. Auch ohne Demenz, oder selbst ganz ohne konkrete “Krankheit”. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
