Gymnastik "60Plus" Fitness für Frauen und Männer
Dienstag, 03. Februar 2026 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 930-001 |
| Dozentin |
Doris Ritz
|
| erster Termin | Dienstag, 03.02.2026 10:00–11:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 16.06.2026 10:00–11:00 Uhr |
| Hinweis | Mögliche Terminverschiebungen vorbehalten |
| Gebühr |
111,00 EUR
Bei Lastschriftverfahren ist Ratenzahlung möglich. |
| Ort |
Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 |
Kursort
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Mit Freude an der Bewegung halten Sie sich körperlich und geistig fit. Durch gezieltes Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen werden die Muskeln gestärkt und die Gelenke entlastet, die Belastbarkeit des Herz-Kreislaufsystems stabilisiert und erhöht. Die Übungen verbessern auch vorhandene Rückenbeschwerden. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie Kräftigung des Beckenbodens runden das Angebot ab.
Neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 03.02.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 2. | Di., 10.02.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 3. | Di., 03.03.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 4. | Di., 10.03.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 5. | Di., 17.03.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 6. | Di., 24.03.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 7. | Di., 14.04.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 8. | Di., 21.04.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 9. | Di., 28.04.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 10. | Di., 05.05.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 11. | Di., 12.05.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 12. | Di., 19.05.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 13. | Di., 26.05.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 14. | Di., 02.06.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 15. | Di., 09.06.2026 | 10:00–11:00 Uhr |
| 16. | Di., 16.06.2026 | 10:00–11:00 Uhr |