Mach mit, bleib fit Präventive Rückengymnastik für ältere Menschen
Montag, 22. September 2025 um 10:30 Uhr
| Kursnummer | 930-101 |
| Dozentin |
Simone Köhler-Fischer
|
| erster Termin | Montag, 22.09.2025 10:30–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 29.12.2025 10:30–11:30 Uhr |
| Gebühr | 123,00 EUR inkl. 20 EUR Raummiete |
| Ort |
Glashütten; Katholisches Gemeindezentrum Schloßborn, Pfarrgasse 2 |
Kursort
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Sie beginnen mit einfachen Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen und trainieren Gelenke, Muskeln und das Herz-Kreislauf-System. Entspannungsübungen, die das allgemeine Wohlbefinden steigern, runden die Kursstunde ab.
Bei Lastschriftverfahren von Kursgebühren über 100 EUR ist Ratenzahlung möglich.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 22.09.2025 | 10:30–11:30 Uhr |
| 2. | Mo., 29.09.2025 | 10:30–11:30 Uhr |
| 3. | Mo., 06.10.2025 | 10:30–11:30 Uhr |
| 4. | Mo., 20.10.2025 | 10:30–11:30 Uhr |
| 5. | Mo., 27.10.2025 | 10:30–11:30 Uhr |
| 6. | Mo., 03.11.2025 | 10:30–11:30 Uhr |
| 7. | Mo., 10.11.2025 | 10:30–11:30 Uhr |
| 8. | Mo., 17.11.2025 | 10:30–11:30 Uhr |
| 9. | Mo., 24.11.2025 | 10:30–11:30 Uhr |
| 10. | Mo., 01.12.2025 | 10:30–11:30 Uhr |
| 11. | Mo., 08.12.2025 | 10:30–11:30 Uhr |
| 12. | Mo., 15.12.2025 | 10:30–11:30 Uhr |
| 13. | Mo., 22.12.2025 | 10:30–11:30 Uhr |
| 14. | Mo., 29.12.2025 | 10:30–11:30 Uhr |