Rückenfitness für Ältere Für Menschen mit Bewegungseinschränkungen

Nur noch wenige Plätze frei!

Dienstag, 18. August 2026 um 16:45 Uhr

Kursnummer	62C33-06
Kursleitung	Andrea Beutner
erster Termin	Dienstag, 18.08.2026 16:45–17:45 Uhr
letzter Termin	Dienstag, 19.01.2027 16:45–17:45 Uhr
Gebühr	159,00 EUR Bei Lastschriftverfahren ist Ratenzahlung möglich.
Ort	Glashütten; Altes Rathaus Oberems, 1.OG, Frankfurter Straße 1 Frankfurter Straße 1 61479 Glashütten

Kursort

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Wir wollen uns gelenkschonend und ganzheitlich bewegen und dadurch unseren gesamten Körper stärken, jede nach ihren Möglichkeiten. Die Stunde enthält Übungen aus dem Stand/Laufen, aber auch Sitz- und Hockergymnastik. Koordinationsübungen wie neurozentriertes Training, Sturzprophylaxe und Faszientraining gehören ebenfalls dazu. Abschließende Entspannungs- und Atemübungen sorgen für ein positives Körpergefühl.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, 1 Getränk

Andrea Beutner Kursleitung

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 18.08.2026	16:45–17:45 Uhr
2.	Di., 25.08.2026	16:45–17:45 Uhr
3.	Di., 01.09.2026	16:45–17:45 Uhr
4.	Di., 08.09.2026	16:45–17:45 Uhr
5.	Di., 15.09.2026	16:45–17:45 Uhr
6.	Di., 06.10.2026	16:45–17:45 Uhr
7.	Di., 13.10.2026	16:45–17:45 Uhr
8.	Di., 20.10.2026	16:45–17:45 Uhr
9.	Di., 27.10.2026	16:45–17:45 Uhr
10.	Di., 03.11.2026	16:45–17:45 Uhr
11.	Di., 10.11.2026	16:45–17:45 Uhr
12.	Di., 17.11.2026	16:45–17:45 Uhr
13.	Di., 24.11.2026	16:45–17:45 Uhr
14.	Di., 01.12.2026	16:45–17:45 Uhr
15.	Di., 08.12.2026	16:45–17:45 Uhr
16.	Di., 15.12.2026	16:45–17:45 Uhr
17.	Di., 19.01.2027	16:45–17:45 Uhr