Gymnastik "60Plus" Fitness für Frauen und Männer

Nur noch wenige Plätze frei!

Dienstag, 11. August 2026 um 10:00 Uhr

Kursnummer	62C33-01
Dozentin	Doris Ritz
erster Termin	Dienstag, 11.08.2026 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin	Dienstag, 19.01.2027 10:00–11:00 Uhr
Gebühr	121,00 EUR Bei Lastschriftverfahren ist Ratenzahlung möglich.
Ort	Oberursel; Alte Post; Raum 1.1, Oberhöchstadter Straße 5 Oberhöchstadter Straße 5 61440 Oberursel Raum 1.1

Kursort

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Mit Freude an der Bewegung halten Sie sich körperlich und geistig fit. Durch gezieltes Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen werden die Muskeln gestärkt und die Gelenke entlastet, die Belastbarkeit des Herz-Kreislaufsystems stabilisiert und erhöht. Die Übungen verbessern auch vorhandene Rückenbeschwerden. Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie Kräftigung des Beckenbodens runden das Angebot ab.
Neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte

Doris Ritz Dozentin

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 11.08.2026	10:00–11:00 Uhr
2.	Di., 18.08.2026	10:00–11:00 Uhr
3.	Di., 25.08.2026	10:00–11:00 Uhr
4.	Di., 01.09.2026	10:00–11:00 Uhr
5.	Di., 08.09.2026	10:00–11:00 Uhr
6.	Di., 15.09.2026	10:00–11:00 Uhr
7.	Di., 22.09.2026	10:00–11:00 Uhr
8.	Di., 29.09.2026	10:00–11:00 Uhr
9.	Di., 20.10.2026	10:00–11:00 Uhr
10.	Di., 27.10.2026	10:00–11:00 Uhr
11.	Di., 10.11.2026	10:00–11:00 Uhr
12.	Di., 17.11.2026	10:00–11:00 Uhr
13.	Di., 24.11.2026	10:00–11:00 Uhr
14.	Di., 01.12.2026	10:00–11:00 Uhr
15.	Di., 08.12.2026	10:00–11:00 Uhr
16.	Di., 15.12.2026	10:00–11:00 Uhr
17.	Di., 19.01.2027	10:00–11:00 Uhr