Wie Sport & Schlaf das Gehirn messbar stärken Teil der Reihe: Gehirngesundheit wieder verbessern bei Demenz
Dienstag, 20. Oktober 2026 17:00–20:00 Uhr
| Kursnummer | 62C31-03 |
| Dozent |
Raphael Vosen
|
| Datum | Dienstag, 20.10.2026 17:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 23,00 EUR |
| Ort |
Oberursel; Grundschule Mitte, Betreuungszentrum Mehrzweckraum, Schulstraße 27 |
Kursort
Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.
Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.
Sport hat einen ganz konkreten Effekt - und ist keineswegs nur etwas für Jüngere. Neben dem Schutz vor Stürzen beeinflusst Krafttraining auch die Gehirnfunktion. Ausdauertraining verbessert die Energiegewinnung - auch im Gehirn. Und es ist nie zu spät damit anzufangen. Guter Schlaf bildet die Basis zur Vernetzung von Informationen sowie zur Reinigung des Gehirns. Bleibt dies aus, leidet besonders der bei einer Demenz wichtige Hippocampus. Für alles schauen wir uns Möglichkeiten an, den Status am eigenen Körper zu messen - und was wir im Alltag tun können.
