Läuferin auf einem Feldweg

Lauftrainings für Anfänger*innen bis hin zum New York Marathon

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Am 30. Oktober lädt die vhs Hochtaunus zu einem Infoabend ein, bei dem die drei Laufmodule der Marathonvorbereitungen vorgestellt werden. Der fünffache Ironmanfinisher und erfahrene Marathoni Peter Blöcher zeigt auf, wie man vom Laufenlernen in Modul 1 über einen Halbmarathon bis hin zur Teilnahme an einem Marathon in Frankfurt oder New York als Abschluss des Moduls 3 gelangen kann.  Der kostenfreie Infoabend findet um 20 Uhr im Mehrzweckraum der Grundschule Mitte, Schulstraße 27, Oberursel statt. Aus organisatorischen Gründen wird um eine Platzreservierung online oder telefonisch unter 06171 5848-0 gebeten.




Die Veranstaltung stellt vor, wie das Lauftraining in der Gruppe organisiert ist und welche sportwissenschaftliche Beratung und Unterstützung Sie von Ihren persönlichen Laufcoaches erhalten. Aufbauend auf einer Lauftechnikanalyse erhalten die Teilnehmenden wöchentliche Trainingspläne und die Möglichkeit über eine Hotline bzw. per E-Mail persönliche Fragen und Problemstellungen mit den Coaches zu besprechen.

Alle drei Module bauen aufeinander auf, sind aber je nach Trainingsstand auch einzeln buchbar.

Modul 1, Start 10.11.18, Ziel: Teilnahme am 10-km-Lauf am 3.3.19 auf der Rosenhöhe in Offenbach

Modul 2, Start 16.3.19, Ziel: Teilnahme an einem Halbmarathon am 30.6.19 in Eschborn

Modul 3, Start Anfang Juli 19, Ziel: Teilnahme am Frankfurt Marathon oder dem New York Marathon Ende 2019


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