Sanftes Yoga am Abend für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Mittwoch, 05. Februar 2025 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 526-202 |
| Dozentin |
Alexandra Behrens
|
| erster Termin | Mittwoch, 05.02.2025 18:30–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 02.04.2025 18:30–19:45 Uhr |
| Gebühr | 97,00 EUR |
| Ort |
Königstein; vhs-Zentrum Königstein, Hinterhaus, Bewegungsraum Kirchstraße 16 |
Kursort
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Alternativkurse
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielzahl von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können zu mehr Körperbewusstsein führen. Ziel ist es, die Muskeln und Sehnen zu kräftigen, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem zu stärken. Die Yogapraxis kann zu einem Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe führen und das Wohlbefinden steigern.
Bitte mitbringen:
bequeme Übungskleidung, rutschfeste Yogamatte (o.ä.), Handtuch, Decke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 05.02.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 2. | Mi., 12.02.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 3. | Mi., 19.02.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 4. | Mi., 26.02.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 5. | Mi., 05.03.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 6. | Mi., 12.03.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 7. | Mi., 19.03.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 8. | Mi., 26.03.2025 | 18:30–19:45 Uhr |
| 9. | Mi., 02.04.2025 | 18:30–19:45 Uhr |