Aroha für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse und jeden Alters
Montag, 05. Februar 2024 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 527-501 |
| Dozentin |
Nicole Wehner-Knaut
|
| erster Termin | Montag, 05.02.2024 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 01.07.2024 20:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 114,00 EUR |
| Ort |
Steinbach; Geschwister Scholl-Schule, Turnhalle, Hessenring 35 |
Kursort
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Alternativkurse
AROHA ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining im mitreißenden Dreivierteltakt.
Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt und innere Ausgeglichenheit erzielt. Ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente setzen verborgene Energien frei. Bei mittlerer Intensität werden große Muskelgruppen bewegt - AROHA ist daher der optimale Fett- und Kalorienkiller.
AROHA ist inspiriert vom Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maoris mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu bzw. von Elementen des Thai Chi.
Bitte mitbringen:
Handtuch, etwas zum Trinken
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 05.02.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 2. | Mo., 19.02.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 3. | Mo., 26.02.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 4. | Mo., 04.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 5. | Mo., 11.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 6. | Mo., 18.03.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 7. | Mo., 15.04.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 8. | Mo., 22.04.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 9. | Mo., 29.04.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 10. | Mo., 06.05.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 11. | Mo., 13.05.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 12. | Mo., 27.05.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 13. | Mo., 03.06.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 14. | Mo., 10.06.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 15. | Mo., 17.06.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 16. | Mo., 24.06.2024 | 20:00–21:00 Uhr |
| 17. | Mo., 01.07.2024 | 20:00–21:00 Uhr |