Kursnummer | 526-023 |
Dozentin |
Ulli Reinke
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erster Termin | Montag, 05.02.2024 18:00–19:30 Uhr |
letzter Termin | Montag, 01.07.2024 18:00–19:30 Uhr |
Gebühr | 132,00 EUR |
Ort |
Oberursel; Burgwiesenhalle, Gymnastikraum (Mehrzweckraum), Im Himmrich 9 |
Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine Vielzahl von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen können zu mehr Körperbewusstsein führen. Ziel ist es, die Muskeln und Sehnen zu kräftigen, die Wirbelsäule, das Knochensystem sowie die Funktion der inneren Organe und das Nervensystem zu stärken. Die Yogapraxis kann zu einem Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe führen und das Wohlbefinden steigern.
lockere Kleidung, Decke und Matte sowie etwas zu trinken (Wasser/Tee)
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Mo., 05.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
2. | Mo., 19.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
3. | Mo., 26.02.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
4. | Mo., 04.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
5. | Mo., 11.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
6. | Mo., 18.03.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
7. | Mo., 15.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
8. | Mo., 22.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
9. | Mo., 29.04.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
10. | Mo., 06.05.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
11. | Mo., 13.05.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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12. | Mo., 03.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
13. | Mo., 10.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
14. | Mo., 17.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
15. | Mo., 24.06.2024 | 18:00–19:30 Uhr |
16. | Mo., 01.07.2024 | 18:00–19:30 Uhr |